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縣府表示,特別擴大規劃兩條幸福巴士路線,可服務更多村民就近搭乘大眾運輸工具,至朴子、東石市區購物或洽公﹔如搭乘幸福東石1路,還能在朴子轉運站轉乘BRT或其他客運路線至嘉義、新營市區及高鐵嘉義站,對鄉親來說,著實有「幸福滿車」的感受。「洲仔-朴子」路線自洲仔村發車沿途停靠圍潭村、圍潭活動中心、蔦松村、朴子醫院、樸靈宮、朴子市場、東石國中、東石高中、果菜市場及朴子轉運站,每週一至五行駛、每日6班次。

交通部公路總局改善偏鄉地區交通,補助嘉義縣政府推動東石鄉幸福巴士路線營運費用104萬餘元,傳統站牌設置費用7萬5千餘元,合計111萬餘元,委由嘉義地區業者嘉義客運公司承攬,提供鄉親優質的搭乘服務,去年底試辦行駛至今,於21日在東石鄉公所前由縣長翁章梁、東石鄉長林佳瑩等貴賓剪綵,擴大兩條服務路線班次正式營運。

而「四股-東石漁人碼頭」路線,自四股發車沿途停靠鰲股、港口宮、下欍子埔、下楫子、港前厝、副瀨、頂厝、山寮、東石鄉公所及東石漁人碼頭,每週一至五行駛,每日4班次,並提供隨招隨停的服務,讓幸福巴士服務更加完善。

生活中心/綜合報導春節後因為武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情影響導致開學延後,寒假也跟著延長,許多在家放假的學童們體重也隨之增加,加上天冷運動量比平常少,家長也因為疫情關係,減少帶孩子外出的次數,一個寒假下來,學童體重平均增加1.7公斤。現在假期要結束了,衛生福利部營養師也提供健康減重方法,告訴大人小孩如何讓自己「健康吃」。▲寒假大人小孩待在家,經常「多吃、少動」容易變胖。(圖/衛生福利部南投醫院提供)南投醫院毛柔壹營養師表示現在坊間流行許多不同的減重方法,但目前最有效且安全的方式仍是「聰明吃、健康動」。所以營養師提供了幾個飲食原則給民眾作為參考。1. 三餐均衡飲食為準則並且定時定量、細嚼慢嚥;不偏食不相信來路不明的減重偏方,若肚子餓時可以低熱量的食物當作點心如:蒟蒻、大番茄、低糖果凍等。2. 以粗糙、未加工澱粉取代精緻穀類以及選擇多樣且天然的蔬菜和水果,這類的食物含豐富的膳食纖維可延緩胃排空、增加飽足感又促進腸道蠕動利於排便。3. 減少高熱量的食物,如油炸食物、炒飯(麵)、濃稠的羹湯、濃湯等都隱藏不容小覷的油量,若是想要減重的人應減少這些食物的攝取頻率。4. 多喝開水少糖飲, 107年新版的國民飲食指標增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」 ,若每日攝取過多的糖份則會除了導致肥胖之外還會誘發胰島素抗性、增加代謝症候群、三高還有心血管疾病的風險,所以建議民眾以開水、無糖茶飲或鮮奶取代含糖飲料。5. 因應疫情,需減少室內密閉空間活動,但可以多安排至戶外空曠的地方進行體能相關活動。▲健康減重需要注意飲食均衡。(示意圖/翻攝自Pixabay)除了以上重點外,營養師強調若要控制體重應採取緩慢而持續的步調,逐漸調整飲食及生活型態,養成規律運動,才能有效的控制體重避免復胖的機會。

為改善東石鄉村里偏鄉交通推動的「幸福巴士」,自108年12月31日試辦行駛,於21日正式剪綵營運,擴大規劃兩條貼切便捷運輸路線,有幸福東石1路線,服務東石鄉洲仔、圍潭及蔦松等村民;幸福東石2路線,服務東石鄉鰲股、港口、龍港、副瀨、型厝及東石等村民。

東石偏鄉幸福巴士正式營運 擴大兩路線班次服務

▲東石偏鄉幸福巴士試辦行駛後擴大兩條路線班次服務,湖南快乐十分投注21日由縣長翁章梁、鄉長林佳瑩等貴賓正式剪綵營運。(圖/任禮清攝 2020.02.21)

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